入秋了 老公最爱喝这汤 隔三差五吃一次 清热下火 胜过冬瓜汤

本文摘要：苦瓜切片不要太厚也不能太薄立秋后暑气未退偶然喝点苦瓜汤清热祛暑对身体有益处胜过冬瓜汤所以大家不妨试试吧。 美食图文原创大家好我是小鱼坚持天天分享美食如果您喜欢我的文章别忘了点赞收藏加转发接待关注小鱼试吃如果您对我的我食谱有差别的看法和建议记得给我留言哦。 第二步：瘦肉切薄片记得是全瘦肉哦烧汤用肥肉会很油腻再放盐料酒少许生粉腌制10分钟让肉片更入味。 【苦瓜肉片汤】 夏季老公一直都爱刻苦瓜也是每周必做用来送粥特别好吃他说苦口良药。

苦瓜切片不要太厚也不能太薄立秋后暑气未退偶然喝点苦瓜汤清热祛暑对身体有益处胜过冬瓜汤所以大家不妨试试吧。

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第二步：瘦肉切薄片记得是全瘦肉哦烧汤用肥肉会很油腻再放盐料酒少许生粉腌制10分钟让肉片更入味。

【苦瓜肉片汤】

夏季老公一直都爱刻苦瓜也是每周必做用来送粥特别好吃他说苦口良药。

入秋后因暑气还没完全退去还依然很焖热常吃一些苦瓜做的菜鲜味又解暑还能去脂瘦身。一连吃了几天的苦瓜后老公晚上睡眠也有所改善睡得比力踏实了这几天的症状也稍微好转了不少除了常给他烧苦瓜汤我还特意买了一些菊花回来给他泡水喝。

第四步：接着把刚腌制过的苦瓜放入冷水中冲洗两次再放入锅中大火烧开煮制三分钟如果喜欢口感软一些可以再延长烹饪时间待苦瓜熟后放入少许食盐即可出锅。

苦瓜是夏秋季节常吃的一种蔬菜也是秋天的标配不少家庭都喜欢炒苦瓜吃上火时炒一盘苦瓜吃那是最清火的了效果胜过冬瓜汤呢。苦瓜炒肉丝蒜蓉苦瓜是最日常的搭档。今天给大家推荐一道苦瓜肉片汤这汤特别适合上火的人喝苦瓜能清热下火健脾开胃常吃还能增强免疫力。苦瓜清热去火的效果是很好的可防皮肤因上火泛起的种种问题。

固然如果你以为炒苦瓜太贫苦或者想吃得冰爽一些还可以生刻苦瓜哦把它洗净后加几粒冰糖榨一杯苦瓜汁也是很鲜味的。同样的食材只不外换了一种服法口感就会大差别了都超级好吃。

食材：苦瓜瘦肉生姜料酒食盐油

入秋了老公最爱喝这汤隔三差五吃一次清热下火胜过冬瓜汤。老公属容易上火体质这不最近公司挺忙的经常出差睡眠欠好饮食上也没纪律刚出差回来就跟我诉苦嘴巴里得了溃疡。

虽说已入秋但身体反抗力不强上火还是不能制止。看他一点食欲也没喝水都疼我除了着急就是想着让他去火快点好起来。于是给他做一些下火的菜谱像苦瓜就是特别不错价钱也自制清热下火不要错过了。

做法：

第三步：锅里加入两碗水放姜片料酒把水烧开待水开后下入肉片煮一分钟。

第一步：苦瓜洗净后切开挖掉瓜瓤内里白心的也清洗洁净切薄片再放少许盐腌制这样可以淘汰一些苦味。苦瓜烧汤也要注意这一步。

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